이제 여름이 지나고 가을을 건너 곧 겨울이 찾아옵니다. 아주 순식간에 지나가려는 가을 요즘 제일 핫한 제철음식은 무엇일까요? 그것은 바로 비트! 입니다. 비트라는 음식에 상당히 많은 분들이라면 생소할텐데요. 비트는 주로 평소 일하시는 분들, 특히 스트레스 받을 때 자극적이거나 과식하시는 분들 혹은 성인병을 가지고 계신 분들에게 혈압과 당뇨 개선 등 혈관을 건강하게 하는 음식으로 알려져 있습니다^^ 비트는 뿌리채소로서 아삭한 식감이 그 특징이로, 각종 영양소가 풍부하여 비트즙이나 다양한 요리재료로 활용되어 지고 있습니다. 국내에서는 빨간무라고도 불리네요. 비트는 본래 지중에 연안에서 자라는 식물로 서양에서는 브로콜리, 파프리카,샐러리 다음으로 4대푸드로 인식되어 있고 비트에만 가진 베타인성분이 세포손상을 ..

허브티의 효능 종합정리 자스민차 자스민 차에 함유된 카테킨 성분은 체내 활성 산소를 탐지하고 제거하여 노화예방, 질병들을 예방 효과 및 체지방 분해합니다. 다른 효능은 아래와 같습니다. 1. 여성들의 생리통 해소합니다. 2. 수분함량이 높아 피부미용 효과있습니다. 3. 성호르몬 수치가 높아져 성욕을 강화합니다. 4. 혈관질환 예방해줍니다. 5. 산후조리, 산후 고통 완화시킵니다. 6. 피로회복 및 심신 안정을 줍니다. 단, 카페인이 함유되어 있으니 조심해주세요. 둥글레차 혈액순환을 활발하게 하여 두통, 어지러움증 완화에 도움을 줍니다. 고지혈증, 심근경색 등 심혈관계 질환 예방 및 간기능 장애에 좋고 숙취 및 피로 회복효과를 줍니다. 혈당을 낮추고 인슐린 분비 조절에 도움되며, 당뇨 개선해줍니다. 비타민..