공황장애란? 공황장애 증상 자가진단
안녕하세요~ 오늘은 공황장애가 무엇인지 상세하게 알려드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다^^ 공황장애란? 아무런 특별한 이유 없이 예상치 못한 시간과 장소에서 극도의 불안을 느끼는 것을 말합니다. 극도의 불안이라고 하면 죽을 것, 미칠 것 같은 불안이 올라와 진정이 되지 않고 지속이 되어 식은땀이 흐르고 안절부절하게 되며 심장박동수가 정상 이상으로 미친듯이 뛰고 자신을 통제할 수 없는 두려움에 빠지는 것 을 말하는 데요 이러한 것을 공황발작 이라고 합니다. 초기증상 초기증상을 알면 금방 대처가 가능하겠죠? 이러한 공항장애라고 할지라도 어느정도 수준의 두려움과 불안은 사실 보통 일반인들도 똑같이 느끼고 삶을 살아갑니다. 다만 이 불안이 어떤 빈도, 강도로 느끼느냐에 따라 공황장애냐 아니냐가 결정되는 것이죠...
2019.10.25