크릴오일의 효능과 부작용, 오메가3 차이점에 대해
안녕하세요. 오늘 여러분께 소개할 내용은 한참 영양제로 각광받고 있는 크릴오일 오메가3입니다! 크릴오일에 대해 처음 들어보시는 분도 계실 거라 생각되는데요~ 크릴오일은, 남극해에 살고 있는 불순물이 적은 크릴이라는 새우처럼 생긴 플랑크톤입니다. 먹이사슬의 최하층으로 보통 고래나 펭귄, 물개의 먹이로 쓰이는데 이 플랑크톤을 이용하여 오일, 기름으로 만든 어유 식품입니다. 처음에는 일반 기름처럼 판매했는데 소비자 입장에서의 편의성을 위해 현재는 먹기 좋은 캡슐로 판매하고 있습니다^^ 보통 영양제 하면은 건강기능식품인데, 크릴오일의 경우 말 그대로 식품으로 오메가3가 들어있기는 하나 어떠한 이유인지는 몰라도 건강기능식품으로 인정받지 못하고 있네요. 하지만, 크릴오일이 뇌 건강에 좋다는 연구결과가 밝혀지면서 점..
2019.11.02